01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 76,27g | Prot: 55,78g | Karb: 104,39g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Curtis Чай Зеленый, Сахар, SPAR Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Akşam Yemeği: Редис, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Красный Октябрь Конфеты. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|