01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 125,31g | Karb: 169,33g.
Kahvaltı: Vici Крабовые Палочки Крабок, Кальве Майонез Легкий, Волжаночка Яйцо, Красная Цена Сливочное Масло, Дикси Фасоль Стручковая. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Ласпи, Куриные Грудки (Запеченые), Лепешка Арабская Пита, Кальве Майонез Легкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры. Akşam Yemeği: Самое То Мороженое Молочное, Starbucks Фруктовый Салат, Кальве Майонез Легкий, Северная Гавань Крабовые Палочки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 1%, Цикорий, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|