01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 60,97g | Karb: 260,79g.
Kahvaltı: Bounty Bounty , Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Песочное Тесто (Типа Печенья), Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный, Шарлиз Пастила, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Котлеты из Минтая, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто. Aperatifler/Diğer: Чернослив, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|