01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 69,47g | Karb: 140,42g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Банан, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Зеленый Листовой Салат, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сыр Творожный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Heinz Соус Барбекю, Яйцо, Сыр Чеддер, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны, Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы, Руккола, Рост Маслянистый Салат. Akşam Yemeği: Клубника, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ноль Грамм Молочный Шоколад. Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи , FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|