01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 11,23g | Prot: 34,01g | Karb: 65,29g.
Kahvaltı: Сильпо Яблоко Джонаголд, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Реала, Премия Замороженные Овощи с Шампиньонами. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Молодая Морковь, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristidorman Kilo Geçmişi
|