01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 51,93g | Prot: 110,69g | Karb: 107,10g.
Kahvaltı: Bombbar Соус "Мягкая Карамель", Hlebio Хлеб Отрубной, Куриное филе в панировке, Сырники 3. Akşam Yemeği: Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Авокадо, Редис, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Aperatifler/Diğer: Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Milka Cappuccino Кофе . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|