01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 129,59g | Karb: 41,63g.
Kahvaltı: Белый Пеликан Семена Подсолнечника Ядра, Местное Известное Форель Слабосоленая, Краина Витамина Руккола, Евроопт Авокадо, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Ляховичок Творог 2%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Akşam Yemeği: Петруха Филе Куриное, Краина Витамина Руккола , Цветная Капуста, Дайкон. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|