01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 76,45g | Prot: 65,89g | Karb: 132,65g.
Kahvaltı: Сушеная Клюква, Gusto Пшено Шлифованное, Поставы Городок Молоко 1,6%. Öğle Yemeği: Frudoza Мороженое Маракуйя и Ананас, Минская Марка Молоко 2,6%, Food Collection Кускус, Братвурст Германская Свиная Сосиска. Akşam Yemeği: Green Сыр Герцог с Пажитником, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Оливковое Масло, Сыр Синий или Рокфор, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Местное Известное Форель Слабосоленая, Савушкин Творожный Сыр Sveza. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|