20 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2372 kcal
|
Yağ: 83,44g | Prot: 86,31g | Karb: 319,52g.
Kahvaltı: Schokoladencroissant, Rührei, American Style Bacon, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Quark 40%, Latte Macchiato, Zucker. Akşam Yemeği: Espresso, Zucker, Aldi Steinofen Baguette, Spaghetti Aglio e Olio, Bruschetta, Milbona Kräuterquark, Honigmelonen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|