01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 42,75g | Prot: 75,34g | Karb: 140,47g.
Kahvaltı: Лимон, Чай, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Akşam Yemeği: Виктория Котлета из Индейки на Пару, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Клубника, Окей Виноград Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Торт Красный Бархат, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Чай, Лимон. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|