Katyvettchen Günlüğü, 20 Tem 14

gestern abend gab's alles, worauf ich bock hatte --und nun ist's auch wieder gut für die nächsten tage :)

65,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1318 kcal

Yağ: 46,60g | Prot: 73,48g | Karb: 105,14g.   Öğle Yemeği: Purland Schweineschnitzel, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lätta Halbfettmargarine, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Akşam Yemeği: Salami. Aperatifler/Diğer: Hohes C Milder Multivitamin, Freeway Cola Light, Dornfelder. devamı için...

1852 kcal

Egzersiz: Oturma - 6 saat, Ev İşi - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 9 saat. devamı için...