01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
237 kcal
|
Yağ: 6,71g | Prot: 12,91g | Karb: 33,69g.
Kahvaltı: Kurma, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Wortel Dimasak. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|