|
Officieel over de helft en ik zie de 8!🎉🎉🎉
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 59,95g | Prot: 76,17g | Karb: 116,39g.
Kahvaltı: Sinaasappelen, AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Gekookt Ei. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Gold, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, Quaker Cruesli 4 Noten. Akşam Yemeği: AH Prei, Olijfolie, Atjar, Bloemkoolrijst, Go Tan Gebakken Uitjes, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Duryea Maizena, Conimex Ketjap Manis, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Puur Karamel Zeezout. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|