|
Ciclo e mangiato tanto
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 73,72g | Prot: 93,64g | Karb: 187,09g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pera Coscia, GrissinBon Fette Biscottate , Esselunga Mandorle Sgusciate, Nocciole, Malga Tirolese Yogurt Cremoso Banana, Esselunga Banana, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Öğle Yemeği: Arance, Cioccolato Fondente, Asparagi, Torta salata. Akşam Yemeği: Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Arra Culurgionis. Aperatifler/Diğer: Lidl Barretta Proteica Cookies, Plumcake al limone. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giulia.cerrii Kilo Geçmişi
|