01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 81,31g | Prot: 38,14g | Karb: 145,98g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сметана 25%, Помидоры Черри, Соседи Рис Отварной с Овощами. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Соседи Рис Отварной с Овощами. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Брест-Литовск Сметана 20%, Соседи Рис Отварной с Овощами. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Паштет Французский с Фуа-Гра, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Harry's American Sandwich, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|