01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 86,64g | Prot: 64,30g | Karb: 117,96g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), Sveza Брынза, Global Village Оливки без Косточек, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Öğle Yemeği: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Аморе Горбуша Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы с Сыром . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|