01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 45,51g | Prot: 122,48g | Karb: 99,87g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Орешкофф Миндаль Нежареный, Живые Конфеты "Черника", Lavifood Папайя Кусочки, Лента Ежевика Быстрозамороженная, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Lavifood Питахайя Кусочки, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Лента Кальмар Натуральный. Öğle Yemeği: President Сыр Чечил Спагетти , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Акашево Филе Халяль. Akşam Yemeği: Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Акашево Филе Халяль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|