01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 73,69g | Karb: 165,33g.
Öğle Yemeği: ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン, ピッツァミックスチーズ, 小麦粉, 塩, ジャガイモ（皮付き）, ブラウンマッシュルーム, ベーコン, 牛乳, アボカド, きゅうり, サニーレタス, トマト. Akşam Yemeği: 伊藤園 熟トマト, ヤマキ めんつゆ 2倍濃縮, 松屋 とろろ, 日清フーズ 十割蕎麦. Aperatifler/Diğer: ダノン ダノンビオ プレーン 砂糖不使用. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|