01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 29,23g | Prot: 59,05g | Karb: 15,76g.
Kahvaltı: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Silk Pure Almond Milk - Original. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|