01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 69,23g | Prot: 33,67g | Karb: 171,59g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Tomatoes, Romaine Lettuce, Toasted Whole Wheat Bread , Mayonnaise , Butter , Bacon. Akşam Yemeği: Pillsbury Crescent Roll , Compliments Caesar Salad Kit, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Aperatifler/Diğer: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Lettuce, Green Olives, Pork Chicken Bologna , Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Wonder Wraps (34g). devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|