01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2476 kcal
|
Yağ: 123,68g | Prot: 103,51g | Karb: 237,79g.
Kahvaltı: Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Banane, Président Bûche de Chèvre Fondante. Öğle Yemeği: Pomme, Lay's Chips, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Saveurs de Nos Régions Saint Félicien, Baguette, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Akşam Yemeği: Poires, Olives Vertes, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Mozzarella, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Carrefour Feuilleté au Fromage, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino, Nestlé Extrême Vanille Fraise. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Bravo pour ton parcours
Tu es silencieux mais bravo 🍾
07 May 22 üye tarafından: Julade51.40
|
Merci 😁 toi aussi tu es proche de ton but, bravo pour l'accompli et reste motivée pour l'atteindre 😉
07 May 22 üye tarafından: Fred888
|
Oh non objectif bien plus bas que celui qui est noté mais merci
08 May 22 üye tarafından: Julade51.40
|
Ça sera déjà bien d'atteindre ce premier objectif, la suite viendra aussi 😉
08 May 22 üye tarafından: Fred888
|
08 May 22 üye tarafından: Julade51.40
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|