01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 37,87g | Prot: 31,79g | Karb: 46,47g.
Kahvaltı: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Light Butter. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese , StarKist Foods Solid Light Tuna in Olive Oil, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Mayonnaise. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|