01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 100,81g | Karb: 53,95g.
Kahvaltı: Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Помидоры Черри, Global Village Фасоль Стручковая , Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Akşam Yemeği: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|