01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 41,79g | Prot: 36,73g | Karb: 189,87g.
Kahvaltı: Село Зеленое Молоко 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пряник, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Akşam Yemeği: Сахалинское Молоко Ряженка. Aperatifler/Diğer: Село Зеленое Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Лэнд Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|