01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 30,59g | Prot: 58,07g | Karb: 100,19g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Alessi Grissini Breadsticks, Hy-Vee Celery Sticks, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Envy Apple. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|