01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 119,40g | Karb: 121,85g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кисель из Красной Смородины, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, ВкусВилл Суп Борщ Украинский с Курицей, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Кофе. Öğle Yemeği: Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные), Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сергей Danetto Kilo Geçmişi
|