01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2329 kcal
|
Yağ: 121,95g | Prot: 85,50g | Karb: 256,32g.
Kahvaltı: Evol Egg & Potato Burrito (170g), Good & Gather Almond Cashew Granola, Van Der Meulen Ryebread, Kraft Cream Cheese 1/3 Less Fat. Öğle Yemeği: Ella's Kitchen Butternut Squash, Carrots, Apples, Prunes, Hormel Chili with Beans, Macaroni or Pasta Salad, Peach. Akşam Yemeği: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Ranch Salad Dressing , Pasta with Meat Sauce, Kroger Garlic 3-Cheese Texas Toast. Aperatifler/Diğer: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|