|
can't seem to move forward
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 62,45g | Karb: 178,16g.
Kahvaltı: Garden of Eatin' red hot blue chips, Turkey Chili, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Kashi Crunchy Granola Bars - Roasted Almond Crunch, Garden of Eatin' red hot blue chips, Coca-Cola Diet Coke (Can), bev's shrimp gumbo. Akşam Yemeği: Nabisco Triscuit Crackers Original, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce, Cabernet Sauvignon Wine, General Mills Chex Mix Traditional, Trader Joe's Wasabi Peas. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|