02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 21,32g | Prot: 119,54g | Karb: 87,62g.
Kahvaltı: VECTORLABS Master Whey, Ubi Jalar (Manis), Pisang. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Ikan Tuna, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Lontong. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anthonyferbiantos Kilo Geçmişi
|