02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 61,78g | Prot: 78,59g | Karb: 194,37g.
Kahvaltı: Печенье к Чаю, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Котлеты салом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сгущенка, Сырники. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|