02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 94,59g | Prot: 30,27g | Karb: 39,75g.
Öğle Yemeği: 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 삼겹살. Akşam Yemeği: 과일 참외, 이즈니 무염 버터, 군고구마. Aperatifler/Diğer: 키토랩 방탄커피. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|