01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 81,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 60,41g | Prot: 176,82g | Karb: 242,06g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Вареники с Картофелем, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Öğle Yemeği: Сахар, Банан, Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|