02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3602 kcal
|
Yağ: 119,48g | Prot: 267,09g | Karb: 320,99g.
Kahvaltı: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Artfruit Авокадо ХАСС, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Геркулес Монастырский, Zero Маффин Двойной Шоколад, Приготовленный Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Геркулес Монастырский, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, Zero Соус Медово-Горчичный , Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, FITKIT Protein Cake Ice Cola. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Ice Cola. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|