02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 17,76g | Prot: 69,06g | Karb: 56,30g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Sveza Сыр Творожный Воздушный , Dr. Korner Овсяно-Пшеничные Хлебцы со Льном и Кунжутом. Öğle Yemeği: Яблоко Семеринка, Корица, Вкуснотеево Кефир 1%, Fit Active Protein Cocktail Pistachio Ice Cream . Akşam Yemeği: Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|