02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 48,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 52,91g | Prot: 57,98g | Karb: 119,99g.
Kahvaltı: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Хлебодар Батон Утро, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Магнит Сыр Фасованный Эдам, PP LAB Коллаген. Öğle Yemeği: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Bite For You Фруктово-Ореховый Батончик, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Хлебодар Батон Утро, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. Aperatifler/Diğer: Bite For You Фруктово-Ореховый Батончик. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|