02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 105,41g | Karb: 155,88g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Mirtilli , Conad Fette Biscottate Integrali, Selex Latte Intero Uht. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Bonduelle Piselli e Carote, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Riso. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Delicatesse Reale Di Vitello Arrosto, Pane Italiano. Aperatifler/Diğer: Muller Mousse Proteica. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|