02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 114,26g | Prot: 87,26g | Karb: 224,40g.
Kahvaltı: Kaufland Schwarzwälder Schinken, Butter, Bäcker Görtz Roggenweck. Öğle Yemeği: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art Kokos. Akşam Yemeği: Iglo Fischstäbchen, Bofrost Backofen-Kroketten. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|