02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 89,50g | Karb: 173,00g.
Öğle Yemeği: Aldi Oliven Feta Brot, Edeka Harzer Roller, Aldi Laugenbrezel. Akşam Yemeği: Deli Reform Die Leichte, Weißbrot, Alpenmark Maasdamer, Buko Der Sahnige, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|