02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 91,98g | Prot: 85,82g | Karb: 119,51g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Обычные Блины, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная или Запеченная Курица, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Арахис, Сыр Российский, Calvo Тунец в Масле, Помидоры, Бурже Хлебцы Шведские. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|