|
Сранная несправедливость 😭😭😭.
За неделю спорта и правильного питания(((
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 45,15g | Prot: 88,49g | Karb: 111,27g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Изюм, Летний День Молоко 3,2%, Царь Овсянка. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Молочная Станция Сметана 20%, Куриное Филе, Гречка. Akşam Yemeği: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Молочная Станция Сметана 20%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|