02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 102,17g | Karb: 118,20g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Апельсин, Сырники 3. Akşam Yemeği: Buonissimo Тирамису с Вишневым Наполнителем, Hlebio Хлеб Отрубной, Лук, Помидоры, Редис, Kwidzyn Смесь Польская, Куриное филе в панировке. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Неглазированный "Печенье-Крем". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|