02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 36,25g | Prot: 33,44g | Karb: 100,18g.
Kahvaltı: Kerrygold Butter, Patros Original Feta. Öğle Yemeği: Spargel, Le Gusto Rahmsauce, Aldi Schweine Cordon Bleu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Aldi Buttergemüse. Akşam Yemeği: Meerrettich, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, GutBio Haferpops Natur. Aperatifler/Diğer: Cornetto Classico (60g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|