02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 70,12g | Prot: 117,41g | Karb: 122,03g.
Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый, Виноград, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Льняное Масло, Zinus Миндальное Молоко , Разносол Хренодер, Перепелиное Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Ашан Груша Вильямс, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Морковный Кекс. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|