02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 92,83g | Prot: 98,93g | Karb: 31,04g.
Kahvaltı: Bosui of Lenteui, Cottage Cheese (2% Vet), AH Trostomaten, Wasa Vezelrijk Cracker, Melkan Roomboter Ongezouten, Lijnzaadolie, Kk. Öğle Yemeği: Myprotein Clear Whey Isolate, Kip Drumstick met Vel. Akşam Yemeği: Jumbo Rauwkostmix Naturel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|