02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 122,77g | Karb: 101,31g.
Kahvaltı: Живые Конфеты "Черника", Орешкофф Миндаль Жареный, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Лента Ежевика Быстрозамороженная, Lavifood Папайя Кусочки, Lavifood Питахайя Кусочки, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Акашево Филе Халяль. Öğle Yemeği: President Сыр Чечил Спагетти , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Акашево Филе Халяль. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Акашево Филе Халяль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|