02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 20,16g | Prot: 30,94g | Karb: 172,83g.
Kahvaltı: 胡辣汤, 葱油饼. Öğle Yemeği: 大蒜碎, 青椒, 葱油饼, 葱油饼. Aperatifler/Diğer: 来伊份 蒜香青豌豆, 混合水果沙拉（菠萝，木瓜，香蕉和番石榴，加糖浆罐头包装）. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|