|
Seit langem mal wieder unter 93 Kg 🎉
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 58,88g | Prot: 140,16g | Karb: 197,00g.
Kahvaltı: Aldi The Wonder Burger (Vegan), Heinz Beanz Hot Chili, Oreo Ice Cream Sandwich, Äpfel, Chunky Flavour Butterkeks, Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Beeren-Mix TK, Edel Bitter 85% Kakao, Haferflocken. Öğle Yemeği: Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser, Langnese Domino Eis, Weider 32% Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|