02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 108,35g | Karb: 252,08g.
Kahvaltı: Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, ВкусВилл Нерка Слабосолёная Филе-Ломтики. Öğle Yemeği: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Гамбургер, Яблоко, Сыр Российский, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Сервелат, Nöm High Protein, Мёд, Творог 5%, Клубника, Вареное Яйцо, Сладкая Вата. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|