02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 115,08g | Prot: 144,80g | Karb: 158,94g.
Kahvaltı: Makfa Хлопья Геркулес, Агромол Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Агромол Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Арахис, Грецкие Орехи, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль, President Творожный Крем-Сыр, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|