02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 56,56g | Karb: 97,16g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Café, Visconti Torrada Multigrãos. Öğle Yemeği: Sadia Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Escarola, Legumes Cozidos. Akşam Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Nestlé Leite em Pó Ninho, Pipoca Branca (em Óleo), Café, Polenghi Queijo Tipo Brie, Turma da Mônica Maçã, Leite Integral, Adria Biscoito Água e Sal, Adria Bolacha Água e Sal. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonia Asalin Kilo Geçmişi
|